生姜14个难以置信的益处|健康、美颜、瘦身统统搞定


关于生姜的14个难以置信的益处|健康、美丽、瘦身统统搞定


  生姜——或许是你家厨房最不起眼的东西了,有的时候都不知道如何处理它。但是,你知道吗?它的药用价值是由古至今大家所广为流传的,生姜更是维生素、微量元素以及精油的来源,可以让你变得精力充沛、身强体壮而且还有抗炎的效果哦。不仅如此,还有很多大家所不知道的益处,今天小编就为大家一一分析,尤其是想要变瘦变美的女生更加要看下去啦。


关于生姜的14个难以置信的益处|健康、美丽、瘦身统统搞定


特别提醒:

1.如果你有心脏或者肝脏的问题,最好还是不要服用生姜,因为这会导致你的体温升高或者粘膜受损。

2.当你至第2-3个孕期的时候,如果有出血症状,也不要服用生姜。

3.一定要用新鲜的生姜,或者萃取的提取物也同样有效。

4.确保在使用生姜之前,你对它不过敏。


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1.消脂,对抗蜂窝组织

  用生姜擦洗有助于提升温度以及改善血液循环,同时也能消除肿胀,防止新的脂肪生成。方法:将1汤匙姜末和17盎司的(0.5升)姜汁混合,加上1-1.5杯粗海盐。将这种磨砂膏敷在海绵上,并用于所有蜂窝组织的区域。


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2.加速新陈代谢,治疗恶心反胃

如果你有消化系统的问题或者晕船、妊娠期的恶心想吐,你可以尝试咀嚼生姜或者喝一些生姜茶。


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3.强化指甲让它们长得更快

  先融化1-2汤匙牛油树脂,添加1-2茶匙鳄梨油,3-5滴广藿香精油,3-5滴生姜精油,和5-7滴柠檬精油。随后混合搅拌,放进一个干净的罐子里。之后你就可以用它做面膜或者和护手霜一起使用。注意:如果对这种物质过敏的话,你就要非常小心了。


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4.增强免疫力

  由于它的抗坏血酸浓度很大,含有维生素A、B、锌、钙、碘、天然抗生素和抗真菌药,所以生姜可以强健我们的身体,增加我们对各种疾病的抵抗力。方法:加入1茶匙姜碎至8.45盎司(250毫升)的红茶或绿茶中。或者切2-4片柠檬和14盎司(400克)的新鲜生姜,淋上9盎司(250克)蜂蜜中,最后加入热水,在流感季节早餐前服用,保证你百毒不侵。


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5.缓解疼痛

  生姜可以很好的对抗炎症以及缓解疼痛,包括剧烈运动过后的肌肉疼痛、生理期疼痛以及关节炎。方法:一茶匙姜和姜黄,2个柠檬汁,1茶匙蜂蜜和水混合在一起饮用即可。


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6.刺激大脑工作

  生姜可以减缓脑细胞的老化和死亡,抵御阿尔茨海默氏症和帕金森等神经退行性疾病。此外,生姜还可以改善所有的认知功能,有助于保持记忆敏锐。


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7.对抗衰老

生姜中含有大量的抗氧化剂,可以加速体内更新的过程,以及清除自由基和毒素。


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8.帮助减重

  生姜含有大量的“燃脂”元素,可以加快新陈代谢,降低食欲。想要不知不觉就减重的童鞋可以在第一道菜和第二道菜中加入新鲜生姜,然后把姜切碎放进你的饮料里。如果你在饭前30分钟喝姜茶,会吃得更少哦。或者也可在酸奶中加入磨碎的生姜,肉桂,和少许红辣椒,帮助加速脂肪燃烧。


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9.增加魅力

  在印度古老的传说中也提到过生姜,说它可以点燃一个人的欲望和激情。因为生姜能促进血液循环,促进荷尔蒙分泌,增加魅力。


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10.让皮肤容光焕发

混合等量的姜、蜂蜜和柠檬汁,搅拌在一起敷在脸上,可以使皮肤恢复活力,焕发光彩。


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11.抵抗肿瘤

生姜中的某些元素可以抵抗癌症,减轻化疗期间的病情。


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12.摆脱痘痘的困扰

  方法一:混合1茶匙姜末和1茶匙苹果醋,涂抹在痘痘上,可以消除炎症和红肿。方法二:混合1茶匙姜末,1茶匙蜂蜜和一些牛奶,搅拌均匀敷在脸上,然后过10-15分钟后洗掉。


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13.净化血液调节血糖

  根据研究显示,经常食用生姜可以使胆固醇和血糖水平正常化。还可以降低潜在并发症的风险。此外,生姜有助于抵抗血液凝块和高血压的形成。方法:用桂皮条煮一些姜,等它冷却后,每天喝2-3次。


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14.刺激头发生长,防止脱发和头皮屑

生姜可以为头皮加速血液循环,为根部提供营养,刺激头发生长,防止脱发。

a.强化发膜:将生姜和霍霍巴油混合在一起,按摩头发和头皮,30分钟后洗去。

b.加速生长发膜:在水中加入一些姜和蒜,静置一会儿。随后加入橄榄油或椰子油,搅拌后按摩发根。

c.抵御头屑发膜:将新鲜姜和橄榄油或芝麻油混合在一起,均匀涂抹在头皮上,等15-25分钟,每周使用两次。


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没想到吧,小小生姜功效那么多,赶紧试试吧~

本文图片来源于brightside.me


发表时间:2017-12-07 16:29:08  

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